Que beijar proporciona sensações agradáveis, todo mundo sabe, mas além disso essa demonstração de afeto pode agir em diversas áreas de nossa saúde. Especialistas defendem que o beijo é capaz de melhorar nossa saúde orgânica, biológica e energética. Confira nessa matéria todos os benefícios que o beijo pode trazer para a sua saúde.
1. REDUÇÃO DE DORES
O beijo é capaz de estimular o cérebro, pois ajuda na liberação de endorfina, criando a sensação de bem-estar. Isso acontece porque ao beijar ocorre a dilatação dos vasos sanguíneos, podendo diminuir as dores de pessoas que sofrem principalmente com doenças inflamatórias, como artrites, fibromialgia, problemas musculares, entre outras.
2. COMBATE O ESTRESSE
Por ser capaz de liberar hormônios que causam bem estar, beijar é uma excelente alternativa para combater o estresse, tristeza, depressão ou ansiedade, diminuindo a necessidade de tomar remédios.
Um estudo realizado pela neurocientista americana Wendy Hill testou o efeito do beijo em uma pesquisa envolvendo 15 casais, divididos em dois grupos. Metade dos casais deveriam se beijar, enquanto a outra metade não poderia trocar carícias. Uma análise de sangue e de saliva dos participantes mostrou que o nível de cortisol, relacionado ao estresse, diminuiu consideravelmente no primeiro grupo, e o nível de oxitocina, hormônio relacionado ao prazer, aumentou ou se manteve estável.
3. PREVINE DOENÇAS CARDIOVASCULARES
Beijar pode tirar o fôlego, ajudando a oxigenar o sangue e, consequentemente melhorando a frequência cardíaca. Além disso, atua no combate ao estresse, uma das principais causas de doenças relacionadas ao coração.
4. ANTIRRUGAS
Assim como a massagem facial ajuda a melhorar o aspecto da pele, beijar também funciona como um exercício. É capaz de movimentar até 30 músculos ao mesmo tempo, ou seja, é um ótimo remédio antirrugas.
5. ACELERA O METABOLISMO
Beijar, como qualquer exercício, ajuda na queima de calorias. Isso acontece não apenas por causa do esforço físico mas também pelas questões emocionais envolvidas. Através do aumento significativo dos batimentos cardíacos, o beijo chega a queimar de duas a seis calorias por minuto.
6. FORTALECE A IMUNIDADE
O beijo consegue movimentar secreções hormonais que atuam no aumento das defesas naturais do nosso organismo. Além disso, a mistura de salivas funciona como uma espécie de vacina natural, nos imunizando contra germes.
7. ALIVIA OS SINTOMAS DA ALERGIA
Esse benefício é para quem sofre com as alergias que vem e vão durante as estações do ano. O beijo estimula a produção de histamina, substância que alivia e previne os principais sintomas dessas alergias, como espirros e congestão nasal. Se você sofre com esses sintomas, beijar pode ser uma boa saída.
8. BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE BUCAL
Pode causar espanto, mas pesquisas indicam que ao beijar transmitimos cerca de 40 mil bactérias para a outra pessoa. Mas fique tranquilo, essas bactérias normalmente são inofensivas, e são recebidas pela defesa natural de nosso corpo.
Outro motivo para beijar mais, é que o beijo estimula a produção de saliva, que ajuda a eliminar os microrganismos que fazem mal a boca, causando placas, cáries e outros tipos de doenças bucais.
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